Crvena mrtva kopriva – kako je prepoznati i koristiti na pravi način
Crvena mrtva kopriva (Lamium purpureum) pripada porodici usnatica (kao i nana), i raste nisko pri zemlji. Često se meša sa biljkom koja se zove „henbit“, ali nema razloga za brigu – i henbit je jestiva biljka. Obe vrste rastu u sličnim uslovima i često se mogu naći jedna pored druge u rano proleće.
Karakteristike crvene mrtve koprive:
Četvrtasta stabljika (tipično za biljke iz porodice nane)
Meki, blago dlakavi listovi u obliku srca
Gornji listovi imaju ljubičastu nijansu
Sitni cvetovi ružičasto-ljubičaste boje na vrhu biljke
Listovi imaju blag, zeljast ili blago zemljani miris
Zanimljivost: Naziv „mrtva“ kopriva potiče od toga što, za razliku od prave koprive, ova biljka ne pecka.
Nema opasnih dvojnika
Jedan od razloga zašto je berači rado sakupljaju jeste to što je lako prepoznatljiva i nema toksičnih dvojnika. Čak i ako je pomešate sa henbitom, nema razloga za brigu – obe biljke su jestive i bezbedne za upotrebu.
Zdravstvene koristi crvene mrtve koprive
Crvena mrtva kopriva nije samo običan „korov“. To je moćna lekovita biljka bogata hranljivim sastojcima i lekovitim svojstvima:
Protivupalna svojstva – pomaže kod upala i otoka, spolja i iznutra
Antibakterijska i antigljivična – podržava organizam u borbi protiv infekcija
Bogata vitaminima C i A, kao i gvožđem – jača imuni sistem
Adstringentna i diuretička – pomaže u detoksikaciji i radu bubrega
Može ublažiti simptome sezonskih alergija ako se pije kao čaj u proleće
Najvažnije zdravstvene prednosti:
Jača imuni sistem zahvaljujući antioksidansima, vitaminu C i flavonoidima
Smanjuje upale, otok i bol
Deluje kao prirodni antihistaminik – ublažava simptome alergija
Pomaže u radu jetre i bubrega – podstiče izbacivanje toksina
Umiruje kožu – obloge i infuzije pomažu kod posekotina, osipa i blagih opekotina
Podstiče varenje – blago gorka nota podržava probavu i smanjuje nadimanje
Ublažava menstrualne tegobe – tradicionalno korišćena kod grčeva i hormonskog disbalansa
Podstiče zarastanje rana – zahvaljujući antimikrobnim i protivupalnim osobinama
Daje energiju – hranljiva i osvežavajuća, posebno u rano proleće
Korisna kod prehlada i gripa – umiruje grlo i podržava prirodno ozdravljenje
Kako napraviti čaj od crvene mrtve koprive
Priprema čaja je jednostavan i blag način da iskoristite korisna svojstva ove biljke.
Potrebni sastojci:
Šaka sveže crvene mrtve koprive (ili 1 kašika sušene)
1 šolja ključale vode
Po želji: med ili limun
Uputstvo:
Pažljivo operite listove i cvetove ako su sveže ubrane
Stavite biljku u šolju ili čajnik
Prelijte je ključalom vodom
Poklopite i ostavite da odstoji 10–15 minuta
Procedite, dodajte med ili limun po ukusu i popijte
Može se piti do dva puta dnevno, naročito u sezoni alergija ili za opšte jačanje organizma.
Ostali načini upotrebe:
Dodajte mlade listove u salate ili smoothie – ukusni su i blagi
Napravite prirodni melem – potopite biljku u ulje i koristite za iritacije na koži
Sušite listove – čuvajte ih za kasniju upotrebu u čajevima i biljnim mešavinama
Pripremite tinkturu – očuvajte lekovita svojstva u alkoholu ili glicerinu
Saveti za branje:
Birajte biljke koje rastu daleko od puta, zagađenja i tretiranih površina
Berite rano u sezoni, kada su listovi najmekši i najhranljiviji
Možete ih koristiti sveže ili sušiti za kasniju upotrebu
Crvena mrtva kopriva je dokaz da prirodni lekovi rastu tik uz nas. Bilo da je pijete kao čaj, dodate u salatu ili koristite kao oblogu za kožu, ova biljka je jednostavan i lep način da se povežete sa prirodom i njenom lekovitom snagom.
Izvor: novi.ba
